5 Möglichkeiten, mit Dating-Müdigkeit umzugehen

Du bist nicht allein, wenn du Dating hasst. Die meisten Leute genießen es nicht. Sie tun es, weil sie eine Beziehung wollen.

Aber der Datierungsprozess ist oft schwierig. Die schmerzhaften Enttäuschungen und Ablehnungen, die unvermeidlich mit dem Dating einhergehen, können einen Tribut fordern und zu Müdigkeit beim Dating führen.

Dating-Müdigkeit kann sich als Haltung der Gleichgültigkeit, des Gefühls der Depression und der Hoffnungslosigkeit, der Erschöpfung bei dem Gedanken an ein anderes Date oder des Denkens, dass Sie bereit sind, aufzugeben, darstellen. Einige Menschen werden nach nur wenigen Verabredungen unter Dating-Müdigkeit leiden, andere werden sie erst nach einigen Jahren kennenlernen. Die meisten fühlen sich mit der Zeit immer wieder müde. Wann Sie es erleben werden, hängt von Ihren Erwartungen ab, davon, wie Sie mit Ablehnung und Enttäuschung umgehen, wie Sie auf sich selbst aufpassen und ob Sie die Dating-Reise als Chance für Wachstum betrachten oder sich Veränderungen widersetzen.

Es ist wichtig zu lernen, mit Dating-Müdigkeit umzugehen, damit Sie nicht aufgeben, einen Partner zu finden. Die Reise mag schwierig sein, aber es lohnt sich letztendlich. Es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihre Denkweise ändern und auf sich selbst aufpassen können, damit Sie mit Dating-Müdigkeit fertig werden und sich weiter dem nähern können, wonach Sie sich sehnen.

Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, mit Dating-Müdigkeit umzugehen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie sich in die Quere kommen:

1. Überprüfen Sie Ihre Erwartungen. Wenn Sie erwarten, schnell jemanden zu finden, werden Sie viel schneller enttäuscht sein, als wenn Sie erkennen, dass es Zeit braucht, um die richtige Person zu treffen. Online-Dating-Apps und Websites versuchen möglicherweise, Sie mit Menschen mit übereinstimmenden Interessen oder Ähnlichkeiten in Kontakt zu bringen, aber das ist weit davon entfernt, Sie mit Ihrem Seelenverwandten in Einklang zu bringen.

Erwarten Sie, dass das Entwickeln einer Verbindung und einer Beziehung zu jemandem Zeit braucht. Erwarten Sie, dass es auch einige Zeit dauern wird, die richtige Person zu finden, mit der Sie eine Beziehung aufbauen können. Die dafür benötigte Zeit liegt außerhalb Ihrer Kontrolle. Erwarten Sie, dass dies ein Marathon ist, kein Sprint.

2. Nimm es nicht persönlich. Wie oben erwähnt, stimmen Online-Dating-Apps und Websites mit zufälligen Personen überein, sodass es einige Zeit dauert, die richtige Person zu finden. Während dieser Zeit wird es viele Leute geben, die nicht trainieren. Wenn Sie es persönlich nehmen, wird es eine schmerzhafte Reise sein.

Übe, Dinge beim Dating und im Allgemeinen nicht persönlich zu nehmen. Das Verhalten eines anderen ist eine Information darüber, wer Sie sind, nicht wer Sie sind. Die Meinungen anderer Leute definieren nicht, wer Sie sind oder was Sie wert sind. Wenn Sie abgelehnt werden, bedeutet dies nichts über Ihren Wert. Wenn Sie gespenstisch werden, bedeutet dies nichts für Sie.

Sie sind, wer Sie sind und würdig, unabhängig davon, wer Sie mag und wer nicht. Geben Sie anderen Menschen nicht die Macht, Ihren Wert zu bestimmen. Dies ist eine schwer zu meisternde Fähigkeit, aber es ist eine Übung, zu der Sie weiterhin zurückkehren können. Wiederholen Sie dies in schwierigen Zeiten. "Dies sind Informationen darüber, wer Sie sind, nicht wer ich bin. "

3. Lernen Sie Dating-Fähigkeiten. Es gibt bestimmte Dating-Fähigkeiten, die Sie erlernen können, die die Dating-Reise weniger anstrengend und weniger schmerzhaft machen und die Ihre Selbstliebe und Selbstachtung erhöhen. Sie können diese Fähigkeiten von einem Therapeuten, einem Dating-Coach oder einer anderen Ressource erlernen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, was Sie tun, und dass Sie immer noch Single sind, weil etwas mit Ihnen nicht stimmt. Wahrscheinlich wurden Ihnen nie Dating-Fähigkeiten beigebracht, wie es die meisten von uns nicht waren.

4. Seien Sie offen für Veränderungen. Jedes Dating-Erlebnis ist eine Chance für Wachstum. Es ist wichtig, sich die Erfahrung anzusehen und sich zu fragen, was Sie in Zukunft anders machen möchten. Fragen Sie sich, woran Sie arbeiten müssen und was Sie aus früheren Erfahrungen lernen können. Verwenden Sie diese Informationen, um Sie voranzutreiben.

5. Nähren Sie den Rest Ihres Lebens. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht von Dating oder Dating-Apps / Websites konsumieren lassen. Geben Sie ihnen etwas Zeit, aber pflegen Sie Ihre Freundschaften und andere bedeutungsvolle Beziehungen.

Nehmen Sie auf eine Weise an der Welt teil, die für Sie von Bedeutung ist. Erwarten Sie nicht, dass eine Beziehung alles ist, was Sie brauchen, um glücklich zu sein. Eine gesunde Beziehung entsteht, wenn Sie bereits so glücklich wie möglich sind, ohne dass dieser Bereich Ihres Lebens erfüllt ist.

Dating-Müdigkeit ist ein normaler Teil der Dating-Reise. Es ist wichtig zu lernen, damit umzugehen, anstatt sich von ihm besiegen zu lassen. Wenn Sie eine Beziehung haben möchten, gibt es keinen Grund, warum Sie dies nicht können. Sie müssen nur weiter lernen, wachsen, Ihre Denkweise ändern und gut auf sich selbst aufpassen.