Autor: Monica Porter
Erstelldatum: 22 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 17 Kann 2024
Anonim
Gelangweilt? Trainiere dein Gehirn für Abenteuer - Psychotherapie
Gelangweilt? Trainiere dein Gehirn für Abenteuer - Psychotherapie

Es ist eine alte Nachricht, dass wenn Sie Kreuzworträtsel in der Badewanne und im Sudokus lösen, während Sie Zahnseide verwenden, ein paar Dutzend neue Sprachen lernen und mathematische Probleme machen, während Sie Unkraut aus Ihrem Garten pflücken, Ihr Gehirn nicht zu Schweizer Käse wird. Wahr? Nicht wahr? Wer weiß?

Hier einige neue Neuigkeiten: Wenn Sie in Ihrer Heimatstadt so leben, wie Sie auf Reisen leben, wird Ihr Gehirn glücklich sein und Ihr Herz und Ihr Geist werden folgen.

Unterwegs ist alles frisch. Verschiedene Lebensmittel, Menschen, Akzente, Sprachen, Kunst, Märkte, Denkmäler, Stile, Landschaften.

Zu Hause ist es so einfach, in den Komfort der Routine zu fallen. Sie sehen die gleichen Leute, essen an den gleichen Orten, kaufen in den gleichen Geschäften ein, gehen mit Ihrem Hund im gleichen Park spazieren, nehmen die gleiche Route, wenn Sie fahren, kaufen die gleichen Dinge auf dem Markt.


Was ist, wenn Sie sich Ihrer Heimatstadt nähern, als wären Sie ein Besucher, der Spaß und Abenteuer sucht? Stellen Sie sich vor, Sie haben keinen Reiseführer und möchten ihn nur erkunden. Wie geht's?

Vielleicht fangen Sie zuerst an, mit Einheimischen zu sprechen. Sie fragen nach einem guten Ort zum Essen. Sie fragen, woher du kommst. Du sagst ihnen. Sie lachen, wenn Sie sagen, dass Sie dort leben, aber versuchen, ein paar Gewohnheiten zu ändern. Sie sagen, es ist eine großartige Idee, und vielleicht sollten sie ihre eigene Routine ändern.

Sie haben eine Diskussion über Essen und Restaurants und gehen an einem Ort essen, den Sie noch nie zuvor probiert haben.


Vielleicht kommen sie vorbei, um zu sehen, wie es Ihnen gefällt, winken Ihnen zu oder setzen sich sogar für eine Weile zu Ihnen. Es ist ein kleines Abenteuer.

Dann sagst du dir: „Ich habe x Jahre hier gelebt. Ich bin noch nie in den Botanischen Garten gegangen. Es ist Zeit zu gehen." Sie sind überrascht, wie umfangreich es ist, und fragen sich, warum Sie nicht dorthin gegangen sind. Sie treffen einen Gärtner und beginnen über Rosen zu sprechen. Es stellt sich heraus, dass Sie eine Leidenschaft für das Pflanzen und Gärtnern teilen. Du gibst ihr ein paar Tipps. Sie erwidert. Sie tauschen Telefonnummern aus. Sie lächeln, wenn Sie gehen.

Sie gehen zum Mittagessen in ein Tante-Emma-Restaurant und bestellen Hummous, Tabouli, Dolmas. Eine Frau mit Kopftuch setzt sich neben Sie an den Tisch. Sie initiieren ein Gespräch und fragen sie, ob sie Ihnen sagen kann, was einer der Menüpunkte ist. Sie sagt dir, dass sie aus Afghanistan stammt. Sie fangen an, über den Krieg dort zu sprechen. Sie sagt dir ihren Standpunkt. Du sagst ihr deins. Bald plaudern Sie wie alte Kumpels. Und Sie stellen später fest, dass Ihr Gehirn zum ersten Mal ein Gespräch mit einer Frau in einem Kopftuch geführt hat, während Ihr Gehirn neue Informationen verschlingt. Abenteuer?


Sie gehen in die Innenstadt und sehen Besucher, die mit Pedicabs fahren. Das hast du noch nie gemacht. Warum nicht jetzt? Es stellt sich heraus, dass der Pedicab-Fahrer ein schwarzer Student in den späten Dreißigern ist, der in einem Restaurant gearbeitet hat, ausgebrannt ist und wieder zur Schule geht, um einen Abschluss zu machen. Du beginnst über Rasse zu reden und er sagt dir, dass seine Vorfahren Sklaven waren. Sie fragen ihn, ob irgendwelche Geschichten in der Familie weitergegeben wurden. Er sagt ja und deine Augen öffnen sich weit, als er dir von Lynchmorden erzählt, die seine Urgroßeltern gesehen haben. Dann erzählt er Ihnen vom Essen auf Barbados, mit dem er in Amerika aufgewachsen ist.

Ihr Herz öffnet sich für den Pedicab-Fahrer. Sie sagen ihm, dass Sie hoffen, sich wieder zu treffen.

Ihnen fällt ein, dass Sie noch nie einen Weg gewandert sind, der vor vier Jahren eröffnet wurde. Sie rufen einen Freund an, den Sie seit Jahren nicht mehr gesehen haben, und er sagt, er würde gerne mit Ihnen den Weg gehen. Vor kurzem hat es einen Sturm gegeben, und ein Teil des Weges ist von einem umgestürzten Baum blockiert. Sie versuchen es zu bewegen, aber es ist zu schwer. Zwei andere Wanderer kommen vorbei, und Sie vier bewegen den Baum, und Sie alle lachen und reden, und Sie fühlen sich so ... Paul Bunyan.

Zu Hause merkt man, dass man seit 15 Jahren die gleiche Kunst an den Wänden betrachtet. Die Lokalzeitung listet eine Veranstaltung eines Kunstkollektivs auf; Heimstudio-Besuche; Ein Artist-in-Residence-Programm, bei dem Sie Künstler treffen können, die in allen Medien arbeiten, und direkt bei ihnen arbeiten können. Sie können sogar einige Edelsteine ​​bei einer Tauschbörse oder einem Hofverkauf finden. Und vielleicht werden Sie dazu angeregt, einen Kurs in Freilichtmalerei, Collage, geschmolzenem Glas, Steinskulptur oder Perlenstickerei zu belegen. Stellen Sie sich vor, Sie hängen Ihre eigene Kunst an eine Wand!

In Kürze werden Sie lokale ethnische Feste und Veranstaltungen von griechischen, mexikanischen, baskischen, schwedischen, französischen, haitianischen oder indischen Gruppen besuchen.

Sie nehmen an einer Gruppentanzstunde teil, probieren neues Essen, hören Weltmusik, einen Kurs in Kundalini Yoga und eine stille Auktion.

Vielleicht melden Sie sich für einen Kochkurs an.

Vielleicht melden Sie sich für einen Tai Chi-Kurs in einem örtlichen Park an und entdecken, dass alle anderen Schüler Asiaten sind und Ihnen von einem neuen Dim-Sum-Restaurant erzählen.

Inzwischen dreht sich in Ihrem Kopf wahrscheinlich alles um Ideen darüber, was Sie in Ihrer Heimatstadt tun können. Ich hoffe, die Ideen gehen aus Ihrem Kopf in die Realität über. Gewohnheiten zu ändern ist gut für das Gehirn, gut für den Körper, gut für die Seele.

Genieße das Abenteuer.

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Fotos von Paul Ross.

Judith Fein ist eine preisgekrönte Reisejournalistin, Rednerin und Autorin von LIFE IS A TRIP und THE SPOON FROM MINKOWITZ. Sie nimmt manchmal Leute mit auf Reisen. Weitere Informationen finden Sie unter www.GlobalAdventure.us

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