Dieses häufige Problem kann Ihre Willenskraft zerstören

Inhalt

• Essential Reads zur Selbstkontrolle
• Selbstregulierung

Die Sorge um eine knappe Ressource kann den wertvollen Gehirnraum verbrauchen, der sonst der Willenskraft gewidmet sein könnte. Aber sich Sorgen um Geld zu machen, ist das Schlimmste von allen. Die mentale Debatte darüber, wie Sie mit Ihren Rechnungen jonglieren, ob Ihre Dienstprogramme möglicherweise ausgeschaltet sind oder ob Sie sich den teuren Luxusartikel, den Sie gerade gekauft haben, wirklich leisten können, beschäftigt den Teil des Gehirns, der die Willenskraft regiert. Das erschwert die Zukunftsplanung und das Treffen guter Entscheidungen.

Grund 2: Geldprobleme reduzieren Ihre Gehirnleistung.

Um die Sache noch schlimmer zu machen, verringern Geldsorgen auch Ihre Fähigkeit zur Problemlösung. Unglaublicherweise korrelierten Geldsorgen mit einem Rückgang des IQ um 9 bis 14 Punkte, abhängig von der untersuchten Situation. Mit weniger Entscheidungskompetenz können Sie einen hochverzinslichen Kredit von einer Kredithai-Firma aufnehmen oder das Mietgeld verwenden, um Ihr Auto zu reparieren. Das Leben wird zu einem persönlichen Notfall nach dem anderen.

Wir beschuldigen die Armen oft, ihre eigenen Probleme durch mangelnde Willenskraft verursacht zu haben. Aber wenn Sie die obigen Untersuchungen lesen, werden Sie feststellen, dass es im Allgemeinen nicht der Mangel an Willenskraft war, der Geldprobleme verursachte. Es waren Geldprobleme, die zu mangelnder Willenskraft führten.

Grund 3: Ständige Entscheidungen verbrauchen Willenskraft.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass „Entscheidungsermüdung“ - eine Entscheidung nach der anderen treffen zu müssen - die Willenskraft verringert. Entscheidungsermüdung erklärt, warum wir am Ende des Tages weniger Willenskraft haben. Und wenn das Geld knapp ist, ist jede finanzielle Entscheidung schwieriger. Selbst eine gewöhnliche Reise in den Supermarkt wird zu einer Reihe qualvoller Entscheidungen.

Grund 4: Stress verbraucht Willenskraft.

Alle Arten von Stress können die Willenskraft verringern, aber Geldprobleme können der König der Belastungen sein. Geldprobleme können zu Familienstreitigkeiten führen und die psychische Gesundheit beeinträchtigen. Je mehr psychischer Stress wir haben, desto weniger Energie kann der Selbstkontrolle gewidmet werden.

Was Sie gegen Ihre Geldprobleme tun können

Entleeren finanzielle Probleme Ihre Energie und Willenskraft? Wenn ja, vergessen Sie die Diät und machen Sie eine Änderung in Ihrem Geldleben zur obersten Priorität.

Wenn SIE Geldprobleme haben, ziehen Sie eine Neujahrsresolution in Betracht, die einen konkreten und klaren Plan enthält, wie Sie Ihr finanzielles Leben weniger stressig gestalten können. Wenn beispielsweise Kreditkartenschulden das Problem sind, finden Sie hier den 10-Stufen-Plan von Suze Orman zur Tilgung: Klicken Sie hier und scrollen Sie nach unten zu „Schulden abbezahlen“. Oder Sie können einen Plan erstellen, mit dem Sie mehr sparen, mehr verdienen oder weniger ausgeben können.

Wenn ein Geliebter Geldprobleme hat und Sie dies nicht tun, bietet dieser Artikel "The Most Wanted Stocking Stuffer - Cash" von Tara Siegel Bernard Möglichkeiten, um zu helfen. (Wenn Sie Geldprobleme haben, denken Sie an das Sprichwort, zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske aufzusetzen.) Überlegen Sie, wie Sie das Bankguthaben einer Person erhöhen können, ohne das Verschwenderverhalten zu aktivieren.

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