Fading Light: Der Kampf gegen Depressionen

Inhalt

• Depression Essential Reads
• Die schwarze Episode über die postpartale Depression

"Tief in diese Dunkelheit hinein spähend, stand ich lange da und wunderte mich, fürchtete mich, zweifelte ..."

- Edgar Allan Poe, "Der Rabe"

Für alle Kreaturen der Erde ist nichts so grundlegend wie das Tageslicht, das neue Erinnerungen aufblüht und das Leben selbst beleuchtet. Die Dunkelheit kann betäubend sein; Isolation verzerrt den Geist.

Am Rande von Feiertagsfeiern und Vorsätzen zum Jahresende ruft die Neigung der Erde um 23,5 Grad nach Süden die Wintersonnenwende herbei, wenn die Sonne am tiefsten am Himmel steht und nur knapp neun Stunden und 32 Minuten Tageslicht reflektiert - der kürzeste Tag von das Jahr, eine Zeit der inneren Besinnung, vielleicht des Rückzugs. Dann beginnt in irdischer Erlösung das Tageslicht langsam zu fließen wie das Wogen einer Flut.

Mit dem kürzesten Tag des Jahres kommt das Versprechen des längsten - aber nicht vor einer Depression für viele in der Weihnachts- und Ferienzeit, dem Elefanten im Stall. Reden wir also über den Elefanten. Während die Feiertage bei Familie und Freunden emotionale Höhen erzeugen, können sie in einigen Fällen auch leichte Traurigkeit, Angst, Hilflosigkeit und Selbstmordgedanken hervorrufen.

Die Hoffnung, das Geschenk, das immer wieder gegeben wird, ist Bauchglaube, Mut und Ausdauer, zusammen mit dem gemeinsamen Urlaubsgefühl, sich mit Bedürftigen zu verbinden, ohne Urteil in bedingungsloser Liebe zu erreichen und Stereotypen abzulehnen. Wir neigen dazu, das zu meiden, was wir nicht verstehen, und uns auf das „Vorbeifahren“ einzulassen.

„Wie geht es dir? du siehst gut aus “, sagen wir oft und stürzen weg, um eine Beteiligung zu vermeiden, oder einfach, weil wir nicht konditioniert sind, unter die Oberfläche des eigenen Lebens zu schauen. Mea Culpa! Das Aussehen, die Gaben und der Intellekt eines Menschen haben wenig mit dem Kampf eines Menschen gegen Depressionen und verwandte Krankheiten zu tun.

Tatsächlich gelten viele, die gegen Depressionen und damit verbundene Störungen gekämpft haben, die ursprünglich als „Melancholie“ bezeichnet wurden, als die hellsten und kreativsten im Leben, eine Ironie von bleibenden Ausmaßen. Die Geschichte sagt uns, dass Michelangelo, Beethoven, Mozart, Sir Isaac Newton, Abraham Lincoln, Winston Churchill, Charles Dickens, Leo Tolstoi, Ernest Hemingway, Emily Dickinson, Tennessee Williams, Vincent Van Gogh und zahlreiche andere kreative Genies haben litt an depressiven Störungen, dem „schwarzen Hund“, wie Churchill es nannte - dem gequälten Genie. Einige, die sich in einer Depression befinden, sehen das Leiden jedoch als ein Geschenk, um das innere Selbst auf eine Weise zu öffnen, die die Welt verblüfft hat. Nehmen wir den Fall des verstorbenen norwegischen expressionistischen Malers Edvard Munch, dessen bekanntestes Werk „The Scream“ eines der bekanntesten in der Kunstwelt ist. "Ich kann meine Krankheiten nicht loswerden, denn es gibt eine Menge in meiner Kunst, die nur aufgrund dieser Krankheiten existiert", schrieb Munch einmal. „... Ohne Angst und Krankheit bin ich ein Schiff ohne Ruder. Meine Leiden sind Teil meiner selbst und meiner Kunst. “

Aristoteles soll gesagt haben: "Kein großer Verstand hat jemals ohne eine Belastung des Wahnsinns existiert."

Bei Depressionen gibt es keinen Aus-Schalter. Während situative Depressionen mit einem Tod in der Familie, dem Verlust eines Arbeitsplatzes, einer Scheidung oder einem schweren Unfall einhergehen können, ist klinische Depression kein Stimmungswechsel, ein Mangel an Bewältigungsfähigkeiten, Charakterfehlern oder einfach ein blöder Tag. Monat oder Jahr. Es ist eine depressive Störung, die durch eine fehlerhafte Gehirnchemie, vererbte Merkmale und andere Variablen verursacht wird.

"Es wird oft gesagt, dass Depressionen auf ein chemisches Ungleichgewicht zurückzuführen sind, aber diese Redewendung erfasst nicht, wie komplex die Krankheit ist", heißt es in einem Gesundheitsbericht der Harvard Medical School mit dem Titel "Understanding Depression".

Für diejenigen, die an einer klinischen Depression leiden, gibt es keine Hollywood-Szenen wie diese Mondsüchtig , ein normannischer Jewison-Klassiker, in dem Loretta Castorini, gespielt von Cher, Ronny Cammareri, einen verführten Nicholas Cage, schlägt, ihn dann erneut hart schlägt und befiehlt: "Schnapp raus!"

Sie können nicht aus Depressionen herausschnappen. Das wird nicht passieren. Churchill benutzte den allgegenwärtigen „schwarzen Hund“ als sein tägliches Symbol der Verzweiflung. Als er über seine Depression nachdachte, schrieb er: „Ich stehe nicht gern am Rand eines Bahnsteigs, wenn ein Schnellzug durchfährt. Ich trete gerne zurück und bekomme, wenn möglich, eine Säule zwischen mich und den Zug. Ich stehe nicht gern an der Seite eines Schiffes und schaue ins Wasser. Die Aktion einer Sekunde würde alles beenden. Ein paar Tropfen Verzweiflung. “

Doch Churchill nutzte sein Leiden für immer; in seinem Fall als Rammbock gegen Hitler im Zweiten Weltkrieg. Im Buch Churchills schwarzer Hund, Kafkas Mäuse und andere Phänomene des menschlichen Geistes Der Psychiater Anthony Storr beobachtete, wie Churchill seine Depression zusammenstellte, um politische Urteile aufzuklären: „Nur ein Mann, der wusste, was es heißt, in einer hoffnungslosen Situation einen Hoffnungsschimmer zu erkennen, dessen Mut über die Vernunft hinausging und dessen aggressiver Geist in seiner heftigsten Form brannte, als er war eingeklemmt und von Feinden umgeben, hätte den Worten des Trotzes, die uns im bedrohlichen Sommer 1940 versammelten und stützten, emotionale Realität verleihen können. “

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