Autor: Judy Howell
Erstelldatum: 28 Juli 2021
Aktualisierungsdatum: 11 Kann 2024
Anonim
Es ist in Ordnung, ein "kleines" Leben zu führen - Psychotherapie
Es ist in Ordnung, ein "kleines" Leben zu führen - Psychotherapie

Im Jahr 2013 hat das Bates College einen Rahmen geschaffen, den sie als Purposeful Work-Programm bezeichnen, um den Schülern zu helfen, „Arbeit zu suchen und zu finden, die ihren Interessen, Werten und Stärken entspricht und ihnen Sinn bringt“. Im Jahr 2018 ging Bates eine Partnerschaft mit Gallup ein, um zu bewerten, wie gut dieses Programm funktioniert. Dies führte im April 2019 zur Veröffentlichung der Gallup / Bates-Studie „Wege zu zielgerichteter Arbeit: Die Rolle der Hochschulbildung“. Kurz gesagt, in der Studie wurde untersucht, ob Zweck und Bedeutung für die Arbeit von Bedeutung sind und welche Faktoren am besten mit der Suche nach einem Zweck in der Arbeit übereinstimmen.

Die Ergebnisse der Studie ergaben, was Gallup als „Zwecklücke“ bezeichnet: 80% der befragten Hochschulabsolventen gaben an, dass es sehr wichtig oder äußerst wichtig ist, aus ihrer Arbeit einen Sinn für das Ziel abzuleiten, aber weniger als die Hälfte gibt an, dies zu tun es gelang ihm zu finden. Darüber hinaus ergab die Studie, dass Absolventen, die ihre Arbeit an ihren Interessen, Werten und Stärken ausrichten, mit etwa dreimal höherer Wahrscheinlichkeit einen hohen Zweck in der Arbeit erfahren. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Universitäten bessere Arbeit leisten müssen, um den Studenten zu helfen, sich auf ein sinnvolles und engagiertes Berufsleben vorzubereiten, und mehr arbeitsbezogene Erfahrungen bieten müssen, um den Studenten zu helfen, „effizient einen Weg zu zielgerichteter Arbeit zu beschreiten“.


Kann sein. Oder vielleicht üben wir nach dem College zu viel Druck auf diese ersten Jobs aus. Vielleicht soll Arbeit nur Arbeit sein. Vielleicht müssen die Universitäten besser realistische Erwartungen daran setzen, was Sinn und Zweck sind und sein sollten und wie und wann eine Person sie finden kann und sollte.

Wenn ein durchschnittlicher Hochschulabsolvent mit 11,7 Arbeitsplätzen vor dem 50. Lebensjahr rechnen kann, wie aus dem Bericht der Daten des Bureau of Labour Statistics hervorgeht, besteht die Aufgabe der Universitäten möglicherweise nicht darin, den Studenten zu helfen, „effizient einen Weg zu zielgerichteter Arbeit einzuschlagen“. Aber um den Schülern die Werkzeuge zu geben, die sie benötigen, um aus den Erfahrungen zu lernen und zu wachsen, die sie nach dem College machen werden, werden nicht alle mit Sinn und Zweck in Einklang stehen. Es ist eine ziemlich hohe Messlatte zu erwarten, dass jeder Zwanzigjährige nach seinem Abschluss eine klare Vorstellung davon hat, wer er ist und wo er Sinn findet. Genau darum geht es bei diesen ersten Erfahrungen nach dem Abschluss: jungen Menschen zu helfen, herauszufinden, wer sie sind und worauf es ihnen ankommt.


Wir haben jeweils unterschiedliche Ausrichtungen, um zu arbeiten, als Job, als Karriere oder als Berufung. Jede dieser Ausrichtungen ist gültig. Man ist nicht besser, bedeutungsvoller , als die anderen. Wenn wir es halten, durch unsere Arbeit Sinn und Zweck als das A und O zu finden, haben wir das Privileg, Orientierung auf gefährliche Weise zu nennen, damit sie „besser als“ die anderen erscheint. Und wenn wir das als Erwartung definieren, dann wird sich eine große Anzahl von Hochschulabsolventen mitten in dieser „Zwecklücke“ befinden und sich fragen, wo und wie die Dinge so schief gelaufen sind.

Die Wahrheit ist, dass nicht jeder „Arbeit“ mit „Berufung“ gleichsetzt. Und selbst wenn Sie dies tun, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie es in Ihren ersten beruflichen Rollen finden, bestenfalls gering. Tun Sie Erinnerst du dich an deinen ersten Job nach dem College? Meins beinhaltete viel Dateneingabe und die Unterstützung der Arbeit anderer Leute. Und das war mit einem Master-Abschluss. Ich versichere Ihnen, da war nicht viel Sinn und Zweck zu finden. Aber ich habe definitiv viel über mich selbst, über die Arbeit und über das Erwachsensein gelernt, was mir geholfen hat, bessere Entscheidungen zu treffen, mehr absichtlich Entscheidungen, vorwärts.


Wir sind in eine Ära eingetreten, in der anscheinend von jedem erwartet wird, dass er ein „großes“ Leben mit großen Zielen führt. Von Ihnen wird erwartet, dass Sie sich „anlehnen“, „aufstehen und mahlen“, „Ihr bestes Leben führen“, „schnell scheitern“, „hart hetzen“. Leben werden in sozialen Medien geführt, wobei unrealistische Erwartungen an ein glückliches und erfolgreiches Leben gewahrt bleiben. Die jungen Profis, die ich kenne, sind die meisten unzufrieden sind diejenigen, die versuchen, das Leben eines anderen auszuleben und die Erwartungen anderer zu erfüllen, sei es die Universität, die Eltern, die Freunde oder das, was sie in den sozialen Medien sehen. Sie treffen keine Entscheidungen auf der Grundlage ihrer eigenen Werte, Stärken und Interessen, hauptsächlich weil sie noch nicht herausgefunden haben, was diese Dinge sind.

Es gibt eine Zeile von Meg Ryans Charakter im Film, Sie haben Post Das hat mich immer beeindruckt: „Ich führe ein kleines Leben. Nun, nicht klein, aber wertvoll. Und manchmal frage ich mich, mache ich das, weil es mir gefällt oder weil ich nicht mutig war? " Dies ist die Frage, die viele junge Berufstätige stellen: Wähle ich diesen Job oder dieses Leben, weil es mich glücklich macht oder weil es sich angenehm und sicher anfühlt? Es ist in der Tat eine falsche Zweiteilung. Es ist in Ordnung, glücklich zu sein. Und es ist in Ordnung, sich wohl zu fühlen. Es ist zutiefst in Ordnung, ein kleines Leben zu führen, wie auch immer Sie das definieren. Ein "kleines Leben" kann immer noch ein sinnvolles Leben sein, solange es für dich von Bedeutung ist .

Hier ist mein Rat für diejenigen, die bald diesen Übergang vom College zum Leben und Arbeiten nach dem College machen werden, sowie für diejenigen, die bereits dort sind.

  • Erinnern Sie sich, dies ist nicht der Traumjob. Mit seltenen Ausnahmen wird der erste Job oder die ersten fünf Jobs niemals derjenige sein, bei dem Sie den Sinn und Zweck Ihres Lebens finden. Der erste Job ist genau das, der erste von vielen, mindestens zehn weitere, wenn das Amt für Arbeitsstatistik Recht hat. Hier beginnen Sie herauszufinden, wie Sie ein kompetenter Berufstätiger sein können, was Sie an der Arbeit tun und was nicht, und einige konkrete Erfahrungen zu sammeln, um Ihren Lebenslauf zu erweitern und Sie zur nächsten Rolle zu bringen, die Sie näher bringt dieser Traum."
  • Bauen Sie diese Reflexionspraktiken ein. Um all diese Arbeit zu erledigen, um als Profi zu wachsen, müssen Sie aus dem lernen, was mit Ihnen passiert. Lassen Sie sich von Ihrem Vorgesetzten und Ihren Kollegen Feedback geben. Führen Sie eine fortlaufende Liste darüber, was Sie an Ihren Aufgaben, der Organisationskultur und der Art und Weise, wie Sie verwaltet werden, tun und was nicht. Setzen Sie sich sechsmonatige Ziele, um Ihre Fähigkeiten und Ihre Wissensbasis zu erweitern, und unternehmen Sie aktive Schritte, um diese Ziele zu erreichen. Warten Sie nicht darauf, dass jemand diese Arbeit für Sie erledigt.
  • Suchen Sie nach Mentoren und weisen Ratgebern. Finden Sie Menschen, die Ihnen helfen können und werden, Ihre Erfahrungen zu verstehen, Ihnen objektives Feedback zu Ihren Stärken und Wachstumschancen zu geben und Sie mit Ressourcen und Chancen zu verbinden. Es gibt ein ganzes Universum von Informationen, die Sie nicht über Arbeit, Leben und das, was als nächstes für Sie kommt, wissen. Versuchen Sie nicht, diese Entscheidungen selbst zu treffen. Bitten Sie um Hilfe.
  • Spiele das lange Spiel. Denken Sie schließlich daran, dass Sie eine lange Karriere und ein langes Leben vor sich haben. Das Ziel ist es, immer näher an das heranzukommen, was man als "Traum" oder "Berufung" oder "Lebe dein bestes Leben" bezeichnen könnte. Nur weil etwas nicht „sinnvoll“ erscheint, heißt das nicht, dass es nicht „wertvoll“ ist. Und denken Sie immer an die Worte eines sehr weisen jungen Profis: „Wenn etwas nicht sinnvoll erscheint, geben Sie ihm einen Sinn.“ Sie haben immer die Möglichkeit zu entscheiden, wie Sie sich in Ihrem eigenen Leben zeigen.

Die Arbeit, die viele Universitäten, einschließlich meiner eigenen, leisten, um Studenten mit einem Leben von Sinn und Zweck zu verbinden, ist ein würdiges Unterfangen. Aber ich würde viel lieber Studenten und junge Berufstätige sehen, die sich dafür entscheiden, ein Leben zu führen Absicht . Übernehmen Sie die Verantwortung für die Entscheidungen, die Sie treffen, und für das Leben, das Sie erschaffen. Denken Sie absichtlich darüber nach, was Sie lernen, und die Bedeutung und der Zweck werden folgen.

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