Hören wir auf zu versuchen, die pandemische Kindheit "normal" zu machen.

Letzten Monat Die New York Times veröffentlichte einen Artikel mit dem Titel "Die Bildschirmzeit von Kindern ist in der Pandemie gestiegen, alarmierende Eltern und Forscher." Es ist ziemlich beängstigend. Das Stück enthält alarmierende Sätze wie "epischer Rückzug" und "Sucht" und "Verlust" von Kindern an Technologie. Es vergleicht das Abstellen von Kindern von Bildschirmen mit dem „Predigen von Abstinenz in einer Bar“.

Was?!

Wir sind in einer Pandemie.

Alles ist anders.

Elternschaft entzieht den Eltern bereits das Leben, wie in einem anderen Artikel in hervorgehoben Die New York Times mit dem Titel "Drei Mütter am Rande."

Mein Rat an die Medien und die Experten, die sie konsultieren? Hör auf, Eltern zu erschrecken.

Ja, die Bildschirmzeit bei Kindern und Jugendlichen war in den Jahren 2020 und 2021 weitaus länger als zuvor. Dies ist jedoch im gegenwärtigen Umfeld eine Notwendigkeit, keine Tragödie. Bildschirme sind der Nexus des Lernens, der sozialen Verbindung und des Spaßes für unsere Kinder. Unsere aktuelle Anleitung zu Kindern und Bildschirmen basiert auf Annahmen und Systemen vor der Pandemie. Der Versuch, diese Anleitung jetzt anzuwenden, ist grundlegend fehlerhaft, weil wir uns in einer völlig anderen Welt befinden als vor einem Jahr. Es wäre, als würde man sich über Flugzeuge beschweren, weil wir während einer Überlandfahrt in unseren Autos nicht die Fenster herunterklappen können, um frische Luft zu schnappen.

Betrachten Sie das größere Bild

Betrachten wir das Gesamtbild. Jeder Teil des Lebens von Kindern war bis zu einem gewissen Grad von dieser Pandemie betroffen - die Einschränkungen bei persönlichen Verbindungen, Lernen und Spielen waren nicht optional. Das Überleben der Pandemie war die Priorität. Durch die digitale Verbindung konnten Kinder einige Teile ihres Lebens fortsetzen, wenn auch auf sehr unterschiedliche Weise. Aber das ist der Punkt. Es ist eine völlig andere Grundlinie. Das alte „Normal“ ist momentan irrelevant - es existiert nicht.

Und einige der "großen schlechten" Teile der New York Times Artikel waren meiner Meinung nach nur albern. Ein kleiner Junge fand Erleichterung in seinen Spielen, als sein Familienhund starb. Na und? Natürlich hat er es getan. Wir alle suchen ein wenig Ruhe und Trost in Trauer. Das ist nicht pathologisch. Trauer kommt in Wellen und es ist schwer, große Wellen zu überleben. Wer hat in einem Gespräch mit einem Freund oder manchmal sogar einer Arbeitsaufgabe keinen Trost gefunden, damit sich die Dinge bei Trauer um einen Tod wieder normal anfühlen? Und im Moment kann dieses Kind nicht zum Haus eines Freundes gehen, um abzuhängen, zu dekomprimieren, also ist das Spiel eine adaptive Lösung.

Eine weitere Anekdote in dem Artikel handelt von einem Vater, der das Gefühl hat, sein Kind verloren zu haben und als Elternteil versagt zu haben, weil sein 14-jähriger Sohn sein Telefon als sein „ganzes Leben“ ansieht. Das Leben der Kinder wanderte lange vor der Pandemie auf ihre Telefone. Und bevor Mobiltelefone als 14-Jährige mit heraushängendem Telefonkabel in einen Flurschrank gingen, saßen wir im Dunkeln und sprachen mit Freunden, und unsere Eltern tadelten uns, weil wir keine Zeit mit ihnen verbringen wollten nicht mehr. Kinder in diesem Alter müssen sich anstrengen, um mit Gleichaltrigen in Kontakt zu treten - sie bauen ihr unabhängiges Selbst auf. Wir sollen sie in diesem Alter ein wenig verlieren. Und im Moment befinden sich diese Peer-Verbindungen und -Leben hauptsächlich im digitalen Raum, da dies die einzigen realisierbaren Optionen sind. Gott sei Dank können sie sich an dieser wichtigen Entwicklungsaktivität beteiligen. Die Migration dieser Verhaltensweisen auf digitale Veranstaltungsorte ist anpassungsfähig und nicht beängstigend.

Wir alle brauchen eine Veröffentlichung

Der Verlust, die Trauer und die Angst in der Zeit der Pandemie sind real. Unser Gehirn befindet sich angemessenerweise in einem erhöhten Alarmzustand. Das ist anstrengend - physisch, kognitiv und emotional. Und je länger es dauert, desto schwieriger ist es, sich zu erholen - um zu etwas wie unserer Grundlinie zurückzukehren. Wir brauchen Zeit, um zu dekomprimieren, nichts zu tun und uns die Erlaubnis zu geben, wieder zu tanken. Wir brauchen immer etwas davon in unserem Leben; Echte Ausfallzeiten sind für unser geistiges Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Und wir brauchen es jetzt mehr denn je.

Dieses Bedürfnis nach „Brain Drain“ gilt nicht weniger für Kinder als für Erwachsene. In vielerlei Hinsicht sind Kinder sogar noch erschöpfter. Sie bewältigen alle üblichen Stressfaktoren des Erwachsenwerdens, wie den Aufbau eines Gehirns und eines Körpers, die Entwicklung emotionaler und verhaltensregulierender Fähigkeiten und die Navigation durch die tückischen sozialen Gewässer von Kindheit und Jugend. Und jetzt machen sie es in einer Pandemie. Manchmal müssen Kinder einfach alleine sein und nicht zu viel über irgendetwas nachdenken. Und vielleicht, nur vielleicht, brauchen sie es jetzt noch mehr.

Zitieren von Forschung außerhalb des Kontexts

Die Angst-Taktik des Artikels beinhaltet auch das Zitieren von Forschungsartikeln, die sehr schlechte Dinge über Kinder und Bildschirme implizieren. Ein Artikel, auf den sie verweisen, befasst sich mit Veränderungen der Hirnsubstanz bei Erwachsenen mit Internet-Gaming-Störung, die lange vor der Pandemie veröffentlicht wurden. Erwähnt wird auch eine im Juli 2020 veröffentlichte Studie über die Verfolgung der Zeit, die kleine Kinder auf Bildschirmen verbringen. Die Forscher erfassten auch Verwendungsmuster, bei denen die Kinder auf Material für Erwachsene zugegriffen hatten, anscheinend ohne das Wissen ihrer Eltern. Diese Forschungsdaten wurden auch vor der Pandemie gesammelt, da der Artikel im März 2020 zur Veröffentlichung angenommen wurde.

Der Zugriff auf altersunangemessene Inhalte und das Potenzial für die Verwendung von Bildschirmen auf Problem- / Suchtniveau sind Probleme, die vor der Pandemie aufgetreten sind und nicht spezifisch für das Ausmaß der Pandemie sind. Das Problem mit der Präsentation dieses Materials in der New York Times In diesem Artikel wird davon ausgegangen, dass eine höhere Bildschirmnutzung während COVID-19 automatisch zu einer höheren Anzahl der in der Studie beschriebenen Probleme führt. Wir können diese Annahme nicht machen. Wir haben keine Möglichkeit zu wissen, welche Auswirkungen dies haben wird. Wir könnten uns sogar vorstellen, wie diese Probleme verringert werden könnten. Vielleicht ermöglichen Eltern und Kinder, die mehr zu Hause sind und Bildschirme mit einer solchen Häufigkeit verwenden, ein besseres Verständnis und mehr Flüssigkeit im digitalen Raum, wodurch diese Probleme entweder verringert und / oder Lösungen vorgestellt werden, um sie zu mildern.

Der schnell explodierende Zugang zu Informationen und die Bildschirmzeit haben Eltern, Erzieher und pädiatrische Fachkräfte im letzten Vierteljahrhundert vor Herausforderungen gestellt, da unsere Gen Z-Kinder die ersten Digital Natives waren. Das Risiko einer übermäßigen Bildschirmzeit, insbesondere wenn es andere wichtige Entwicklungsaktivitäten wie Geselligkeit, körperliche Aktivität und Schularbeiten ersetzt, ist bekannt und wichtig für das Studium. Die Verfügbarkeit all dieser Aktivitäten hat sich jedoch im gegenwärtigen Zustand unserer Welt grundlegend geändert. Das bedeutet nicht, dass wir die Notwendigkeit für die anderen Aktivitäten ignorieren. es bedeutet nur, dass die Anwendung des alten Standards „normal“ momentan nicht funktioniert. Das bedeutet nicht, dass es schlecht oder schlimmer ist - es ist genau das, was jetzt passieren muss, um zu überleben.

Wir befinden uns an einem Ort des kollektiven Traumas und der Trauer. Wir sind im Überlebensmodus. Änderungen und Unterschiede in unserer Funktion belasten alle unsere internen und externen Ressourcen für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Wir nehmen Änderungen vor, z. B. die Verwendung weiterer Bildschirme im Namen des Überlebens. Wir sind nicht in der "Vorher-Zeit" und können uns nicht an die Erwartungen halten, die in diesen Zeiten aufgestellt wurden. Wir passen uns an, weil wir müssen, und unsere Kinder auch.

Was ist der Schaden beim Versuch?

Warum sollte es jetzt gefährlich sein, eine „normale“ Kindheit für unsere Kinder zu schaffen? Was schadet es, es zu versuchen? Viel. Am auffälligsten ist die Schuld und Verzweiflung, die Eltern empfinden, wenn wir uns als „versagend“ für unsere Kinder definieren, wenn wir die Dinge nicht „normal“ machen können. Diese stark negativen Gefühle belasten unsere bereits überzogenen internen Ressourcen und lassen uns weniger Saft übrig, um unsere eigenen Emotionen zu regulieren und die sich ständig verändernde Landschaft der heutigen Welt zu lösen.

Ein weiteres ernstes Risiko ist die Eskalation unnötiger Konflikte mit unseren Kindern. Wenn unser Ziel darin besteht, dass unsere Kinder (und wir) „normal“ denken, fühlen und sich verhalten (wie vor der Pandemie definiert), wird dies für alle zu außerordentlicher Frustration führen - nach einer Menge Schreien und Weinen auf beiden Seiten. etwas, das wir heutzutage sicherlich nicht mehr brauchen. Es wird viele dieser Zeiten geben, ohne es mit unrealistischen Erwartungen noch schlimmer zu machen.

Wenn wir uns in erster Linie darauf konzentrieren, die Dinge so zu halten, wie sie früher waren, laufen wir Gefahr, die Anpassungsfähigkeit unserer Kinder an das Neue und Unbekannte einzuschränken. Kreativität, Wachstum und Anpassung sind wesentliche Fähigkeiten in einer Zeit extremer Veränderungen und enormen Stresses. Der Versuch, die Dinge gleich zu halten - das alte „Normal“ als Ziel festzulegen - kann uns davon abhalten, diese Fähigkeiten aufzubauen und einzusetzen.

Also, was sollten Eltern tun?

Schneiden Sie sich und Ihren Kindern eine Pause. Haben Sie keine Angst vor alarmierenden Schlagzeilen und Rhetorik über Kinder in der Pandemie. Sie überleben. Ihre Geschichten werden per Definition Teil dieser Epoche und ihrer historischen Störung gegenüber den vorherigen Zeitplänen und Geschichten sein. Das Erkennen dieser Tatsache ändert nichts an den Verlusten und Ängsten, die wir alle in dieser Zeit empfinden. Es gibt uns nur emotionalen und gedanklichen Raum, um nicht mehr zu versuchen, das Leben so zu gestalten, wie es früher war. Mitgefühl und Anmut für die unglaubliche Arbeit, die jeder leistet, um einfach weiterzumachen, sind für uns alle ein wichtiger Treibstoff. Die Neugier auf die Erfahrungen unserer Kinder kann eine Energiequelle für diese Reise sein, während der Versuch, die Erzählung zu kontrollieren, uns abschaltet und zu unnötiger Frustration, Konflikten und Schuldgefühlen führt.