Gerettet oder bereit?

Die Erziehung belastbarer Kinder ist der letzte Schrei, was angesichts der engen Korrelation zur allgemeinen psychischen Gesundheit gut ist.

In ihrem Buch Resilient aufwachsen Die Autoren Tatyana Barankin und Nazilla Khanlou raten: „Menschen, die belastbar sind, können effektiv mit Stress und herausfordernden Lebenssituationen umgehen oder sich an diese anpassen. Sie lernen aus der Erfahrung, in einer Situation effektiv zurechtzukommen und Stress und Herausforderungen in zukünftigen Situationen besser bewältigen zu können “(Barankin und Khanlou, 2007).

Bonnie Benard, M.S.W. sagt: „Wir werden alle mit angeborener Widerstandsfähigkeit geboren, mit der Fähigkeit, die Merkmale zu entwickeln, die bei widerstandsfähigen Überlebenden häufig anzutreffen sind: soziale Kompetenz (Reaktionsfähigkeit, kulturelle Flexibilität, Empathie, Fürsorge, Kommunikationsfähigkeit und Sinn für Humor); Problemlösung (Planung, Hilfesuche, kritisches und kreatives Denken); Autonomie (Identitätsgefühl, Selbstwirksamkeit, Selbstbewusstsein, Aufgabenbeherrschung und adaptive Distanzierung von negativen Botschaften und Bedingungen); und Sinn und Glauben an eine glänzende Zukunft (Zielrichtung, Bildungsbestrebungen, Optimismus, Glaube und spirituelle Verbundenheit) “(Benard, 2021).

Weitere gute Nachrichten finden Sie in der letzten Zeit Wallstreet Journal Artikel „Trotz Covid-19-Ausbruchsrisiken füllen sich Sommerlager schnell“, der die erfolgreichen Bemühungen von Sommerlagern bestätigt, die 2020 sicher eröffnet wurden oder einen Entwurf für 2021 vorlegen.

Was ist also die Verbindung zwischen Lager und Belastbarkeit? In seinem Camping Magazin In dem Artikel „Camps helfen, Kinder widerstandsfähiger zu machen“, Michael Ungar, Ph.D., heißt es: „Wenn es um Belastbarkeit geht, trumpft die Pflege die Natur. Camps, wie gute Schulen und liebevolle Familien, immunisieren Kinder gegen Widrigkeiten, indem sie ihnen überschaubaren Stress und die Unterstützung geben, die sie benötigen, um zu lernen, wie sie effektiv und auf anpassungsfähige Weise umgehen können ... “(Ungar, 2012).

Ungar zählt sieben Erfahrungen auf, die Kinder brauchen.

1. Neue BeziehungenNicht nur mit Gleichaltrigen, sondern auch mit anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen als den Eltern der Kinder.
2. Eine mächtige Identität Das gibt Kindern das Gefühl, sich vor anderen sicher zu fühlen, und gibt Kindern etwas Echtes, das sie an sich selbst mögen können
3. Camps helfen Kindern fühlen sich in der Kontrolle über ihr Leben.
4. Camps sorgen dafür, dass alle Kinder sind Fair behandelt.
5. Im Camp bekommen Kinder was sie brauchen, um sich körperlich zu entwickeln.
6. Vielleicht das Beste ist, dass Camps Kindern eine Chance bieten sich zugehörig fühlen.
7. Camps können Kinder anbieten ein besseres Gefühl für ihre Kultur.

Der Wert des Lernens und Übens von Belastbarkeit im Sommercamp wurde in einer Rede zusammengefasst, die der damals 16-jährige Cameron Gray in seiner Rolle als Jugendleiter im Camp Hazen in Connecticut vor jüngeren Campern hielt. Er hat es mir auf Zoom mitgeteilt.

Ich möchte, dass Sie alle an etwas denken, in dem Sie gut sind, vielleicht an einen Sport oder eine Fähigkeit, die Sie im Camp gelernt haben. Nun möchte ich, dass Sie sich vorstellen, wie gut Sie mit derselben Aktivität umgehen können, wenn Sie beim Ausprobieren nie versagt haben. Wahrscheinlich ziemlich schlecht, oder?

Was ist ein Fehler? Nun, die Leute definieren es als erfolglos oder nicht gut genug. Ich sehe das Scheitern jedoch als erfolgreich an. Eine meiner Lieblingssprüche ist "vorwärts scheitern". Dies bedeutet, dass Sie Rückschläge haben müssen, um Fortschritte zu erzielen.

Ich möchte Ihnen allen jetzt klar machen, dass das Scheitern in Ordnung ist und notwendig ist, um im Leben voranzukommen. Als wir alle jünger waren, warnten uns die meisten, wenn nicht alle unserer Eltern, den Ofen niemals zu berühren, wenn er eingeschaltet ist. Was hast du als nächstes getan? Sie haben es wahrscheinlich berührt, aber wissen Sie, jetzt wissen Sie, dass Sie nie wieder einen heißen Ofen berühren müssen.

Lassen Sie mich Sie zurück zum ersten Jahr führen. Ich saß im Weltgeschichtsunterricht und wartete darauf, meinen Test zurückzubekommen. Ich dachte, ich hätte großartige Leistungen erbracht und fragte meinen Lehrer, was die schlechteste Punktzahl sei. Er sagte 57%. Ich sagte mir ironisch: "Welcher Idiot hat 57%?" Ich habe 57%. Ich war dieser Idiot. In Wirklichkeit machte mich dieser Rückschlag zu einem viel besseren Schüler. Dies ist nur ein Beispiel dafür, wie ein kleiner Rückschlag mich zum Erfolg geführt hat.

Jetzt für Sie könnte es sein, dass Sie in Gaga aussteigen oder vom Alpenturm abrutschen, gerade als Sie kurz davor sind, an die Spitze zu gelangen. Egal welche Art von Fehler, egal unter welchen Umständen, lernen Sie aus dem, was schief gelaufen ist, und schließlich werden Sie Ihre Ziele verwirklichen.

Mit all diesen Beispielen möchte ich sicherstellen, dass Sie alle wissen, dass ein Fehlschlagen für das persönliche Wachstum notwendig ist.

Ich werde dir eine andere Geschichte erzählen. Vor ungefähr zwei Monaten spielte ich die dritte Base in einem Baseballspiel. Der Schlagmann traf einen harten Bodenball für mich, es dauerte dann einen schlechten Sprung, BOOM. Ich schaue mit Blut über Gesicht und Hände in den Himmel. Diese Erfahrung war nicht besonders ein Misserfolg, sondern eher eine Lernerfahrung, die mich lehrte, immer meine rechte Hand hochzuhalten, während ich Bodenbälle nahm.

Eine Lernerfahrung muss jedoch nicht immer mit einem Baseball ins Gesicht getroffen werden. Es kann so klein sein, als würde man zur falschen Zeit das Falsche sagen und das, was man gesagt hat, die Beziehung ruinieren, die man zu dieser Person hatte.

Kurznachrichten, ein Fehlschlagen ist der richtige Weg. Egal, was passiert oder welche Note Sie erhalten oder welche Rückschläge Sie haben, wissen Sie immer, dass Führungskräfte durch Misserfolge und Fehler zu großartigen Führungskräften werden.

Jetzt für Sie, ich habe eine Herausforderung, ich möchte, dass jeder von Ihnen in der nächsten Woche aus einem Fehler lernt und daran denkt, vorwärts zu scheitern.

Natürlich lernen Kinder auch, zu Hause belastbar zu sein. Lizzy Francis sagt in ihrem Artikel „Resiliente Kinder kommen von Eltern, die diese 8 Dinge tun“: „Wenn Sie ein Kind sind, ist alles eine Tragödie. Ihr gegrillter Käse hat die Kruste an? Der Horror. Kannst du das Lego-Set nicht zusammenbauen? Könnte auch auf und ab stampfen. Das kannst du nicht ändern. Was Sie jedoch tun können, ist, Ihr Kind mit den Techniken auszustatten, die es lehren, wie es sich von seinen täglichen Kämpfen erholen kann, damit es später im Leben, wenn der Einsatz höher ist, weiß, was zu tun ist “(Francis, 2018). . Laut Francis tun Eltern von belastbaren Kindern die folgenden acht Dinge. Sie:

1. Lassen Sie Kinder kämpfen
2. Lassen Sie ihre Kinder Ablehnung erfahren
3. Dulde keine Opfermentalität
4. Tun Sie mehr, als ihnen zu sagen, dass sie sich bei Kämpfen „bocken“ sollen
5. Helfen Sie ihren Kindern zu lernen, wie sie ihre Gefühle und Emotionen kennzeichnen können
6. Geben Sie ihren Kindern die Werkzeuge, um sich selbst zu beruhigen
7. Gib ihre Fehler zu. Und dann reparieren sie sie
8. Verbinden Sie immer das Selbstwertgefühl Ihres Kindes mit seiner Anstrengung

Es ist vielleicht nicht überraschend, dass in Zeiten der Pandemie die Resilienz einen Schlag erlitten hat. Neue Daten des Zentrums für Jugendforschung und -erziehung (CARE) und von Total Brain zeigen, dass Schüler und Studenten in Bezug auf Selbstkontrolle und insbesondere Resilienz deutlich unter dem 50. Perzentil liegen.

Das macht die Rolle von Sommercamps und Eltern umso kritischer ... und dringlicher.

Gemeinsam müssen wir unsere Kinder nicht retten, sondern sie auf die bevorstehende Welt mit all ihren Herausforderungen und Unsicherheiten vorbereiten.

Benard, B. (2021). Die Grundlagen des Resilienz-Frameworks. Ausfallsicherheit in Aktion. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18. Januar 2021).

Benard, B. (1991). Förderung der Widerstandsfähigkeit von Kindern: Schutzfaktoren in Familie, Schule und Gesellschaft. Portland, OR: Westliches Zentrum für drogenfreie Schulen und Gemeinden.

Francis, L. (2018). Belastbare Kinder kommen von Eltern, die diese 8 Dinge tun. Väterlich. 26. November 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18. Januar 2021).

Keates, N. (2021). Trotz des Ausbruchsrisikos von Covid-19 füllen sich die Sommerlager schnell. Das Wall Street Journal. 12. Januar 2021. https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18. Januar 2021).

Mitarbeiter der Mayo-Klinik. (2020). Belastbarkeit: Bauen Sie Fähigkeiten auf, um Schwierigkeiten zu ertragen. 27. Oktober 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18. Januar 2021).

Ungar, M. (2012). Camps helfen, Kinder widerstandsfähig zu machen. Camping Magazin. September / Oktober 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18. Januar 2021).