September ist nationaler Erholungsmonat

Inhalt

• Die Zahlen betrachten
• Sie müssen derjenige sein, der sich für die Genesung entscheidet
• Stadien der Genesung

September ist der National Recovery Month, der von der Administration für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit initiiert wurde.

"Der Genesungsmonat fördert die gesellschaftlichen Vorteile von Prävention, Behandlung und Genesung bei psychischen Gesundheits- und Substanzstörungen, feiert Menschen in Genesung, begrüßt die Beiträge von Behandlungs- und Dienstleistern und fördert die Botschaft, dass Genesung in all ihren Formen möglich ist ist eine nationale Beobachtung, die jedes Jahr im September abgehalten wird, um die Amerikaner darüber zu informieren, dass die Behandlung mit Substanzkonsum und psychische Gesundheitsdienste es Menschen mit psychischen und Substanzstörungen ermöglichen können, ein gesundes und lohnendes Leben zu führen. Jetzt, in seinem 31. Jahr, feiert der Erholungsmonat die Errungenschaften der Bewohner Wiederherstellung." - SAMSHA

Der Erholungsmonat verbreitet die positive Botschaft, dass Verhaltensgesundheit für die allgemeine Gesundheit wesentlich ist, dass Prävention funktioniert, die Behandlung effektiv ist und dass sich Menschen erholen können und tun.

Die Zahlen betrachten

Schätzungsweise 22 Millionen Amerikaner erholen sich von Opioiden und anderen Substanzen. Diese Zahl wird "geschätzt", weil Bundes- und Landesregierungen die Genesung nicht so genau verfolgen wie die Suchtraten oder Überdosierungen. Die überwiegende Mehrheit der Menschen, die mit Sucht zu kämpfen haben, benötigt ein professionelles lizenziertes Behandlungszentrum. Nur sehr wenige Menschen können ohne Intervention nüchtern werden.

Sie müssen derjenige sein, der sich für die Genesung entscheidet

Es gibt viele Schritte zum Behandlungs- und Genesungsprozess. Der einzige Weg, wie Sie Ihre Drogenmissbrauchsstörung überwinden und sich erfolgreich erholen können, ist, wenn Sie sich dafür entscheiden, besser zu werden. Niemand in Ihrem Leben, ob ein geliebter Mensch, ein medizinisches Fachpersonal oder ein Richter, wird diese Entscheidung für Sie treffen. Bis Sie die persönliche Entscheidung treffen, um Ihre Sucht zu überwinden, werden Sie immer noch den härtesten Kampf Ihres Lebens führen.

Stadien der Genesung

• Frühzeitiges Erkennen und Erkennen des Problems. Dies umfasst die Phasen der Vorkontemplation, Kontemplation und Vorbereitung. Möglicherweise rechtfertigen Sie zunächst Ihr Verhalten und machen Ausreden. Sie werden schnell feststellen, dass Sie akzeptieren müssen, dass Sie ein Problem haben, und dass Sie eine Änderung vornehmen müssen. Die Vorbereitungsphase umfasst die Erstellung konkreter Pläne.
• Das Sammeln von Informationen über Ihre Sucht, das Einhalten eines Abstinenzversprechens oder das Erforschen von Behandlungszentren für Drogenmissbrauch sind Teil der Vorbereitungsphase.
• Entschlossenheit und Verpflichtung zur Behandlung. Diese Phase ist die Grundlage für eine langfristige Wiederherstellung, in der Sie Schritte unternehmen, um Änderungen vorzunehmen. Möglicherweise ändern Sie Ihre Umgebung, nehmen Medikamente ein, um Ihr Verlangen zu stillen, oder nehmen an einem Drogenbehandlungsprogramm teil. Wenn Sie an einem Programm zur Behandlung von Drogenmissbrauch teilnehmen, werden Sie vor Beginn der Therapie- und Gruppensitzungen aufgenommen und entgiftet.
• Nach der Behandlung in die Genesung eintreten und eine neue Lebensweise finden. Viele glauben, dass es der schwierigste Schritt ist, zuzugeben, dass es ein Problem gibt, und ein Behandlungsprogramm zu beginnen. Der Beginn der Genesung nach Abschluss der Behandlung kann jedoch der kritischste und herausforderndste Schritt bei der Genesung sein. Sie kehren jetzt in die reale Welt zurück, in der Sie Heißhungerattacken und externe Stressfaktoren haben werden. Sie haben niemanden mehr, der über Sie wacht oder Ihnen Ratschläge gibt. Sie müssen selbst Entscheidungen treffen, die sich auf Ihre Genesung auswirken. Wählen Sie also mit Bedacht aus. Die wöchentliche ambulante Therapie, sei es Familientherapie, Gruppentherapie oder Einzeltherapie, ist für diese Phase der Genesung von Vorteil.
• Erhaltungstherapie für eine lebenslange Genesungsreise. Der Beitritt zu Selbsthilfegruppen, die Erstellung eines Rückfallpräventionsplans und die Suche nach einer gesunden Gemeinschaft sind wesentliche Aspekte, um Ihre Nüchternheit langfristig aufrechtzuerhalten. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt einen Rückfall haben, ist es wichtig, eine Selbsthilfegruppe und einen Rückfallbehandlungsplan zu haben, damit Sie wieder auf dem richtigen Weg sind.