Warum nichts für Romantik aufregender ist als Ruhe

„Du gibst mir Fieber, wenn du mich küsst, Fieber, wenn du mich festhältst,
Fieber am Morgen, Fieber die ganze Nacht. “ - Peggy Lee

Romantische Liebe ist normalerweise mit stürmischer Aufregung verbunden. Während es sicherlich so sein kann, glaube ich, dass in unserer gegenwärtigen beschleunigten Gesellschaft Ruhe die neue romantische Aufregung ist.

Formen der romantischen Liebe

„Wahre Liebe ist keine starke, feurige, ungestüme Leidenschaft. Es ist im Gegenteil ein Element, das ruhig und tief ist. Es geht über das Äußere hinaus und wird allein von Qualitäten angezogen. Es ist weise und diskriminierend, und seine Hingabe ist real und bleibend. “ - Ellen G. White

Emotionen werden oft mit Stürmen und Feuer verglichen: Es sind instabile, intensive Zustände, die leidenschaftliche Aufregung und Aufregung bedeuten. Emotionen entstehen, wenn wir signifikante Veränderungen oder mögliche Veränderungen in unserer Situation wahrnehmen (Ben-Ze'ev, 2000). Sie neigen dazu, Situationen zu vergrößern und sie als dringend erscheinen zu lassen, wodurch wir unsere Ressourcen mobilisieren können.

Diese Charakterisierung herrscht auch in Beschreibungen der romantischen Liebe vor. Wie Betsy Prioleau (2003: 14) argumentiert: "Liebe wird in stillen Gewässern brackig. Sie muss mit Hindernissen und Schwierigkeiten aufgewühlt und mit Überraschung versetzt werden." "Was gewährt wird, ist daher nicht erwünscht." Wir denken, dass ideale Liebe aus ständiger Aufregung und kompromisslosen Emotionen besteht, dass Liebe keine unterschiedlichen Grade kennt und niemals Kompromisse eingehen muss.

Die obigen Charakterisierungen gelten im Wesentlichen für eine bestimmte Art von Emotion - eine intensive, fokussierte Emotion, die typischerweise für eine kurze Zeit andauert. Veränderungen können nicht lange anhalten. Das menschliche System akzeptiert die Veränderung bald als normale, stabile Situation und passt sich an.

Es gibt aber auch dauerhafte Emotionen, die ein Leben lang anhalten können. Eine anhaltende Emotion kann unsere Einstellungen und unser Verhalten dauerhaft beeinflussen. Ein Anflug von Wut mag Momente dauern, aber die Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen schwingt ständig mit und färbt unsere Stimmungen, unser Verhalten, unser Gedeihen und unsere Beziehung zu Zeit und Raum. Die langjährige Liebe eines Mannes zu seinem Ehepartner beinhaltet möglicherweise keine ständigen Gefühle, beeinflusst jedoch seine Einstellungen und sein Verhalten gegenüber ihr und anderen.

Nicht alle stürmischen Gefühle können zu dauerhaften Gefühlen werden, aber romantische Liebe kann es. In dieser Hinsicht können wir zwischen romantischer Intensität und Tiefe unterscheiden. Romantische Intensität ist eine Momentaufnahme einer romantischen Erfahrung zu einem bestimmten Zeitpunkt; es bezieht sich auf die momentane Ebene leidenschaftlichen, oft sexuellen Verlangens. Es hat eine kurze Dauer, aber keine signifikante Entwicklung.

Romantisch Tiefe ist eine fortwährende romantische Erfahrung, die sowohl häufige Intensität als auch dauerhafte Erfahrungen beinhaltet, die das Gedeihen jedes Liebhabers und seiner Beziehung entwickeln und fördern. Diese Liebe wird hauptsächlich durch die Implementierung sinnvoller Interaktionen bewertet, die gemeinsame Aktivitäten und gemeinsame emotionale Erfahrungen beinhalten. Zeit ist positiv und konstitutiv für romantische Tiefe und destruktiv für romantische Intensität.

Tiefgründige Aufregung

"Begeisterung ist Aufregung mit Inspiration, Motivation und einer Prise Kreativität." - Bo Bennett

"Die Art von Energie, die ich anziehe, ist sehr ruhig." -Julia Roberts

Wir können sagen, dass Aufregung nicht unbedingt ein kurzes, leidenschaftliches Gefühl ist, das nur romantische Intensität beinhaltet; es kann Teil einer andauernden, tiefen romantischen Beziehung sein. Wenn Aufregung den Wunsch beinhaltet, mehr über jemanden zu erfahren und sich stärker mit jemandem zu befassen, sollten wir davon ausgehen, dass Zeit die Aufregung erhöhen kann. Eine tiefgreifende, langfristige Erregung kann auch kürzere Zustände intensiven Verlangens mit sich bringen. Wir können zwischen oberflächlicher, stürmischer Aufregung und tiefer, ruhiger Aufregung unterscheiden.

Da der Begriff der ruhigen Erregung zunächst als Oxymoron erscheinen mag, werde ich Folgendes klarstellen: Ruhe ist ein allgemeines Gefühl, in dem keine Aufregung herrscht. Wenn „Ruhe“ in Bezug auf das Wetter verwendet wird, weist dies auf eine Situation hin, in der es an Stürmen, starken Winden oder rauen Wellen mangelt. Ruhe ist frei von negativen Elementen wie Unruhe, Aufruhr, Nervosität, Störung oder Bedrängnis; es bedeutet nicht unbedingt, passiv zu sein oder keine positive Handlung oder positive Aufregung zu haben. In der Tat ist Ruhe ein wesentliches Element für unser Gedeihen. Da tiefe Ruhe mit innerer Stärke verbunden ist, ist sie kraftvoll und stabilisierend.

Bei der Analyse der typischen Merkmale von Emotionen und Stimmungen sind zwei grundlegende Kontinuen der Gefühlsdimension relevant - das Erregungskontinuum und das Angenehmheitskontinuum. Robert Thayer (1996) schlägt vor, das Erregungskontinuum in zwei Typen zu unterteilen - einen von Energie bis Müdigkeit und einen von angespannt bis ruhig. Daher haben wir vier grundlegende Stimmungszustände: ruhige Energie, ruhige Müdigkeit, angespannte Energie und angespannte Müdigkeit. Jeder kann mit einem bestimmten Zustand auf dem Kontinuum der Angenehmheit verbunden sein. Daher betrachtet Thayer den Zustand der ruhigen Energie als den angenehmsten und die angespannte Müdigkeit als den unangenehmsten. Thayer weist darauf hin, dass viele Menschen nicht zwischen ruhiger und angespannter Energie unterscheiden können, da sie das glauben wann immer Sie sind energisch, es gibt ein gewisses Maß an Spannung in ihrer Situation. Thayer merkt an, dass die Idee der ruhigen Energie vielen Westlern fremd ist, aber nicht Menschen aus anderen Kulturen.

Er liefert das folgende Zitat des Zen-Meisters Shunryu Suzuki (1970: 46):

„Beruhigung des Geistes bedeutet nicht, dass Sie Ihre Aktivität einstellen sollten. Wirkliche Ruhe sollte in der Aktivität selbst gefunden werden. Es ist leicht, Ruhe in der Inaktivität zu haben, aber Ruhe in der Aktivität ist wahre Ruhe. “

Diese Art von dynamischer Ruhe findet sich in tiefgreifenden, intrinsischen Aktivitäten, die für das Gedeihen des Menschen konstitutiv sind. Da solche Aktivitäten aufregend sind, können wir über tiefe ruhige Aufregung sprechen.

Reife und ruhige Aufregung

"Es fällt mir auf, dass wir uns wie Teenager verhalten (eigentlich verhalten wir uns nicht). Können wir nicht wenigstens versuchen, uns so zu verhalten, als wären wir reife Erwachsene? Ich fühle mich wieder zwanzig." - Eine verheiratete Frau zu ihrem verheirateten Liebhaber (beide in den Fünfzigern)

Die Reife scheint der Neuheit und Aufregung entgegenzuwirken; Jugendliche gelten als emotionaler als ältere Menschen. Kurzfristige romantische Intensität wird typischerweise durch extrinsische, neuartige Veränderungen hervorgerufen, während langfristige tiefe Liebe auf einer intrinsischen Entwicklung des Vertrauten beruht. Im Zentrum des ersteren steht die widerspenstige Aufregung; Im Zentrum des letzteren steht die Ruhe (Friedlichkeit, Gelassenheit), die Reife beinhaltet (Mogilner et al., 2011).

Angesichts dieser Unterschiede wird die verbreitete Annahme, dass "das Glück mit dem Alter abnimmt", als falsch befunden. Im Gegenteil, Untersuchungen zeigen, dass ältere Menschen tatsächlich sind glücklicher und Mehr zufrieden mit ihrem Leben als jüngere Menschen. Eine mögliche Erklärung ist, dass wir, wenn wir feststellen, dass unsere Jahre gezählt sind, unsere Perspektive ändern und uns auf positive aktuelle Erfahrungen konzentrieren. Unter diesen Umständen bestehen unsere emotionalen Erfahrungen eher aus Ruhe. Sonja Lyubomirsky fasst diese Ergebnisse zusammen und stellt fest, dass für die meisten Menschen die "besten Jahre" in der zweiten Lebenshälfte liegen (Lyubomirsky, 2013; siehe auch Carstensen, 2009; Carstensen, et al., 2011).

Es wurde festgestellt, dass ältere Menschen ihren Ehepartner sowohl bei Meinungsverschiedenheiten als auch bei gemeinsamen Aufgaben als warm empfinden und von einer hohen Zufriedenheit in der Ehe berichten. Ältere Ehepaare haben weniger Ehekonflikte als ihre jüngeren Kollegen, obwohl sie berichten, dass erotische Bindungen in ihrem Leben weniger zentral sind. Die kameradschaftliche Liebe, die auf Freundschaft beruht, scheint das Hauptmerkmal ihres Lebens zu sein. Insgesamt sind intime Beziehungen im Alter harmonisch und befriedigend (Berscheid, 2010; Charles & Carstensen, 2009).

Ruhe in romantischen Aktivitäten

„Romantik ist stürmisch. Liebe ist ruhig. " - Mason Cooley

Die Erfahrung tiefer Liebe besteht aus bedeutungsvollen intrinsischen Aktivitäten, die das Gedeihen jedes Liebhabers sowie dessen Zusammengehörigkeit fördern.Tiefgründigkeit ist oft mit Komplexität verbunden. Jemanden lieben zutiefst beinhaltet eine umfassende Haltung, die die reiche, bedeutungsvolle und komplexe Natur des Geliebten erkennt. Eine oberflächliche Haltung gegenüber jemandem besteht darin, die Person auf vereinfachte und teilweise Weise wahrzunehmen und die tieferen Eigenschaften der Person zu ignorieren.

Romantische Tiefe wirkt dem Intensitätsverlust entgegen, der sonst mit der Zeit auftreten würde. Wenn die Liebe tief ist, können romantische Aktivitäten ruhig und doch aufregend sein. Romantische Ruhe ist mit dem tiefen Vertrauen verbunden, das in die liebevolle Beziehung besteht; Die Aufregung entsteht aus dem Gefühl, sich selbst und seinen Partner zu entwickeln und das Beste aus ihm herauszuholen.

Die obigen Überlegungen können das Dilemma lösen, das Menschen haben, wenn sie eine romantische Beziehung wollen beide aufregend und stabil. Menschen mögen es, wenn ihre romantische Liebe aufregend ist; Sie wollen sich voll und ganz lebendig und intensiv aufgeregt fühlen. Das Motto eines Chatrooms mit dem Titel "Verheiratet und Flirten" lautet "Verheiratet, nicht tot" - dieser Chatraum verspricht, seinen Mitgliedern zu ermöglichen, sich "wieder lebendig zu fühlen". Diese Art von oberflächlicher Aufregung beinhaltet jedoch keine anhaltende Begeisterung, Zustimmung oder ein Interesse daran, mehr über den anderen zu erfahren. In tiefer Liebe verlieren Sie möglicherweise etwas von der oberflächlichen Aufregung, gewinnen aber eine langfristige, ruhige Aufregung, bei der Sie wissen und miteinander interagieren.

Welche Art von Aufregung wählen Sie?

„Ich entdeckte das Wunder der Liebe (neu, brandneu) mit der Entdeckung einer wunderbaren Ruhe, die in mir blüht. Alles ist ruhig, ruhig, ohne Stress und Umwälzungen der Angst. “ - Yehuda Ben-Ze'ev

In einer unruhigen Gesellschaft, die auf Geschwindigkeit und Effizienz basiert, sind wir von oberflächlicher Aufregung überflutet. Langsame und tiefgründige Menschen fallen oft dem schnellen Tempo zum Opfer. schnelle und oberflächliche Menschen haben den Vorteil. Soziale Netzwerke stellen Verbindungen zwischen Menschen schneller und weniger tiefgreifend her, verringern die romantische Tiefe und erhöhen das Problem der Einsamkeit, das nicht durch mangelnde soziale Verbindungen, sondern durch mangelnde Beziehungen entsteht bedeutungsvoll, tiefgreifend soziale Verbindungen.

Die heutige Gesellschaft bietet uns eine Fülle oberflächlicher Aufregung, aber zu wenig tiefe Aufregung. Die oberflächliche Straße ist attraktiver und scheint mehr Möglichkeiten zu bieten. Nach einer kurzen stürmischen Aufregung zu jagen, ist jedoch oft das Problem und nicht die Lösung. Wenn diese Erfahrungen zu oft auftreten, können sie langweilig und enttäuschend werden.

Ich leugne sicherlich nicht den Wert stürmischer, aufregender Erlebnisse, die oft sehr angenehm sind. Ich leugne auch nicht, dass es einen Kompromiss zwischen oberflächlicher Aufregung und romantischer Tiefe gibt; Dies ist jedoch kein Kompromiss zwischen intensiver Aufregung und dem Abwesenheit der Aufregung. Wir haben vielmehr die Wahl zwischen sporadischen, kurzen Zuständen oberflächlicher Erregung und einem laufende Erfahrung von tiefer Aufregung.

Da wir länger leben und unsere Gesellschaft uns eine Fülle oberflächlicher, aufregender Erfahrungen bietet, hat der Wert einer tiefen, ruhigen Aufregung erheblich zugenommen. Um heutzutage glücklicher zu sein, brauchen wir keine zusätzlichen oberflächlichen, aufregenden Erfahrungen. Stattdessen brauchen wir die Fähigkeit, eine tiefe, ruhige Aufregung aufzubauen, aufrechtzuerhalten und zu verstärken. In vielen Fällen sollten wir Tiefgründigkeit bevorzugen und Ruhe als die neue romantische Aufregung erkennen.

Berscheid, E. (2010). Liebe in der vierten Dimension. Jahresrückblick Psychologie, 61, 1-25.

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