Pandemien und Psychoneuroimmunologie

"Das einzige, was wir fürchten müssen, ist die Angst selbst", war eine tiefe Wahrheit, die Franklin D. Roosevelt in seiner Antrittsrede zur nationalen Krise der Weltwirtschaftskrise geäußert hat.

Als Psychologen und Kliniker leben wir Tag für Tag im intrapsychischen Land der Angst. Roosevelts Redenschreiber identifizierte eine weise Wahrheit in Bezug auf Angst. Angst ist da, um uns vor einer erkannten Gefahr zu schützen. Aber wir können nicht zulassen, dass es uns übernimmt und sich den verlängerten Cortisonsekreten ergibt, die durch die neurochemischen Alarmmechanismen des limbischen Systems hervorgerufen werden.

Viktor Frankl erzählte, wie er berechnet hatte, dass er eine 1: 29-Chance hatte, das Todeslager der Nazis zu überleben. Er beschloss zu leben, als würde er diese geringen Chancen übertreffen. Er überlebte tatsächlich und schuf eine neue Form der Psychotherapie, die Logotherapie, die sich darauf konzentriert, einen Sinn im Leben zu finden.

Jorge H. Daruna (2012) erinnert uns daran, dass der Begriff "Psychoneuroimmunologie" erstmals 1980 in Dr. Robert Aders Präsidentschaftsansprache an die American Psychosomatic Society eingeführt wurde, in der er Forschungen diskutierte, die eine grundlegende Einheit der Auswirkungen auf das Immunsystem zeigen durch psychologische Faktoren. Daruna präsentiert Forschungsergebnisse, die zeigen, wie psychosozialer Stress ein Risikofaktor für den Beginn und das Fortschreiten von Krankheiten ist und welche komplexen Faktoren das Ergebnis der Pathogenexposition bestimmen.

Ader war ein experimenteller Psychologe, der seine Schlussfolgerungen aus einem pawlowschen theoretischen Rahmen zog, der postulierte, dass das Immunsystem konditioniert werden könne und unter dem Einfluss des Gehirns stehe (Bert, 1997). Bert merkt an, dass ein früherer verwandter Begriff, "Psychoimmunologie", zuerst vom Psychiater George Solomon vorgeschlagen wurde, basierend auf seinen Beobachtungen, wie die Persönlichkeit die Krankheit beeinflusst.

Um Dr. Candace B. Bert (1997, S. 190) zu zitieren: „Viren verwenden dieselben Rezeptoren wie Neuropeptide, um in eine Zelle einzudringen, und hängen davon ab, wie viel des natürlichen Peptids für einen bestimmten Rezeptor vorhanden und verfügbar ist, um zu binden. Das Virus, das zu diesem Rezeptor passt, wird es leichter oder schwerer haben, in die Zelle zu gelangen. Da die Emotionsmoleküle am Prozess des Eindringens eines Virus in die Zelle beteiligt sind, scheint es logisch anzunehmen, dass der Zustand unserer Emotionen Einfluss darauf hat, ob wir einer Virusinfektion erliegen oder nicht. “ Bert erinnert uns daran, dass das Nerven- und das Immunsystem miteinander kommunizieren.

Ich hatte das Glück, kürzlich einen Podcast mit Dr. Bruce Lipton und seinem Neffen Alex über die COVID-19-Pandemie zu entdecken. Dr. Lipton, ein Zellbiologe, hat die Dynamik eines Virus aufgeschlüsselt und seine aufschlussreiche Perspektive auf die aktuelle Pandemie gegeben.

Lipton betonte, dass COVID-19 ein Grippevirus ist, dem Menschen bisher noch nicht begegnet sind, sodass wir kein Immunitätsgedächtnis dafür haben. Es wird einige Zeit dauern, um Immunität aufzubauen. Laut Lipton ist eines der Hauptprobleme, mit denen wir derzeit konfrontiert sind, die Angstreaktion, die teilweise von den Medien gespeist wird. Wenn wir in einer ständigen Angstreaktion sind, ist unser Immunsystem geschwächt, weil lebenswichtige Ressourcen und Energie kanalisiert werden, um eine Kampf- oder Fluchtreaktion zu mobilisieren.

Viele Menschen sind an ihren Fernsehgeräten festgeklebt und befinden sich in einem Zustand der Hyper-Wachsamkeit und der durch Cortisol ausgelösten Angstreaktionen. In diesem Zustand fühlen wir uns machtlos und verletzlich. Lipton betont, dass wir unsere Kraft zurücknehmen und alles tun, um unser Immunsystem emotional zu stärken. Für Lipton liegt das Problem in der Angst. Er sieht die Pandemie tatsächlich als Symptom eines kritischen Ungleichgewichts zwischen der Menschheit und dem Planeten. Infolge fehlgeleiteter menschlicher Handlungen wurden bereits viele Massensterben verursacht. Die aktuelle Pandemie war eine Auszeit für alle und eine Gelegenheit, darüber nachzudenken, wie Business-as-usual möglicherweise nicht mehr funktioniert. Es ist ein Aufruf zum Handeln für eine aufgeklärtere und nachhaltigere Art, auf der Erde zu wandeln.

Lipton ist der Autor des vielbeachteten Buches Die Biologie des Glaubens in dem er diskutiert, wie unbewusste Programme, die in der frühen Kindheit eingeführt wurden, uns die Wahl im Erwachsenenleben rauben können. Er diskutiert, wie das Leben mit überwältigten, chronisch ängstlichen Eltern dazu führen kann, dass wir ein angstbasiertes Leben führen, das uns Energie entzieht, die zu mehr Kreativität und Erfüllung führen könnte. Ich kann seine Arbeit nur empfehlen und stimme ihm zu, dass diese Pandemiekrise auch eine Gelegenheit für uns ist, gemeinsam besser zu werden, wenn wir uns den globalen Herausforderungen stellen, die vor uns liegen.

Wir alle müssen unseren Teil dazu beitragen, diejenigen zu schützen, deren Immunsystem stärker geschwächt ist, indem wir informierte Empfehlungen für die öffentliche Gesundheit befolgen und uns daran erinnern, dass das Glück in unserer individuellen Verantwortung liegt. COVID-19 erinnert uns daran, eine Diskussion über psychologische Faktoren aufzunehmen, die in der Lage sind, das Virus durch Aufrechterhaltung optimaler Immunfunktionen abzuwehren. Positiv zu bleiben, daran zu denken zu lachen und Hoffnung und Optimismus aufrechtzuerhalten, kann entscheidend sein, um eine starke Immunität und unser Überleben aufrechtzuerhalten. Wir müssen auch über den tragischen Verlust so vieler trauern, die von diesem tödlichen Virus gefallen sind.