Von wem kann ich mich verlassen? Wie Beziehungen das Wohlbefinden unterstützen

Inhalt

• Engagement schafft Sicherheit.
• Essentials Essentials Reads
• Die zwingende Verbindung zwischen Liebe und Intelligenz

Viele Amerikaner - und in der Tat viele Menschen in vielen Ländern der Welt - sind in der Regel bei relativ guter Gesundheit. COVID hat vielen dieser Menschen ein plötzliches und schockierendes Bewusstsein vermittelt, dass Gesundheit möglicherweise nicht als selbstverständlich angesehen werden kann. "Wenn ich krank werden sollte, wer würde sich um mich kümmern?"

Mein Mann und ich haben diese Frage sicherlich erlebt. In den ersten Wochen von COVID besuchten wir zufällig unsere Tochter und ihre Familie in einer weit entfernten Stadt. Irgendwann wandten wir uns plötzlich einander zu, um uns dieser schwierigen Frage zu stellen: Wer würde sich um uns kümmern, wenn wir COVID oder eine Krankheit jeglicher Art bekämen?

Vor Ort haben wir eine Entscheidung getroffen. Wir hatten beide plötzlich gemerkt, dass wir, anstatt zu unserem Haus in Denver zurückzukehren - dem Haus unserer Familie seit mehreren Generationen, aber weit weg von unseren erwachsenen Kindern oder unseren vielen Enkelkindern - näher an unseren Kindern leben mussten. "Bleiben wir hier", beschlossen wir."Lass uns einen Wohnort finden, der nur wenige Gehminuten von unserer ältesten Tochter und ihrer Familie entfernt ist. Das würde uns auch nur eine kurze Autofahrt von Tochter Nummer 2 und ihrem Ehemann entfernt bringen und eine Stadt brüten lassen." Das war es - eine einfache Entscheidung. Vielen Dank, COVID, dass Sie das Problem so deutlich gemacht haben.

Viele andere haben offenbar ähnliche Entscheidungen getroffen. Wie Jamie Ducharme schrieb Zeit "In der Welt der Beziehungen verzeichnen Juweliere einen zweistelligen Anstieg des Umsatzes mit Verlobungsringen Washington Post im Dezember gemeldet. In der 2020-Ausgabe des jährlichen "Singles in America" ​​-Berichts von Match gab mehr als die Hälfte der Befragten an, dass sie der Datierung Priorität einräumen und die Eigenschaften, nach denen sie bei einem Partner suchen, überdenken, was wahrscheinlich auf die vollständigen sozialen Umwälzungen dieses Jahres zurückzuführen ist. "

Die nächste Frage: Wie können Sie sicher sein, dass Sie sich auf die verlassen können, die Sie lieben?

Welche Ihrer Beziehungen haben das Potenzial, stark genug zu sein, um Ihnen ein Gefühl der Sicherheit bei der Frage zu geben, wer in schwierigen Zeiten für Sie da sein wird?

Zeit, Aufmerksamkeit und gemeinsame gute Zeiten können diese Bindungen stärken. Geografische Nähe hilft. Vor allem, wie viel negative Energie und wie viel positive "Schwingungen" in Ihren Interaktionen in diesen Beziehungen fließen, wirkt sich auf die Sicherheit Ihrer Beziehung aus.

Beachten Sie, wie viel positive Energie Sie durch Lächeln, Augenkontakt, Wertschätzung, Zuneigung, Interesse am anderen, gemeinsames Lachen und gegenseitige Fürsorge geben.

Beachten Sie auch, wie viel Sie das Gegenteil geben. Hoffentlich sind es praktisch keine Negative, dh keine Beschwerden, Kritik, Schuldzuweisungen, Mürrischkeit, Aufforderung an Ihren Partner, was zu tun ist, oder Ärger.

Für fast alle gibt es mehr, das Ihre Elternschaft, Ihre Großfamilie, Ihre Freundschaften, Ihren Lebensgefährten, Ihre Ehe und andere Beziehungen noch angenehmer macht, nein - und zuverlässig, wenn Sie sie wirklich brauchen. (Erfahren Sie mehr von meiner Website.)

Engagement schafft Sicherheit.

Engagement ist auch wichtig. Das macht die Ehe sicherer als das Zusammenleben. Die Ehe fügt eine rechtliche Verpflichtung hinzu. Es verfestigt im Allgemeinen auch eine innere mentale Verschiebung von kann sein zu sicher und für immer .

Das Engagement für die Ehe hat jedoch seine Grenzen. Dieser Vertrag kann gebrochen werden, wenn die positiven Wechselwirkungen nicht hoch genug und die negativen Energien zu hoch sind. Oder wenn ein Ehepartner Opfer dessen wird, was ich als 3 A bezeichne: Sucht, Angelegenheiten und missbräuchliche Wut.

Fazit: Verwenden Sie die hoffentlich letzten Monate von COVID als Sprungbrett, um die wichtigsten Beziehungen in Ihrem Leben zu verbessern?

Sicherlich war diese COVID-Ära für viele Zeiten von Entbehrungen geprägt: Einkommensverlust, Probleme bei der Arbeit, Herausforderungen durch zu viel soziale Isolation, Verlust der Freiheit, sich fortzubewegen, und für allzu viele schwere Krankheiten und sogar den Tod .

Gleichzeitig bietet COVID die Möglichkeit, neu zu bewerten, auf wen Sie sich in Ihrem Leben verlassen können - und ernsthaft darüber nachzudenken, was Sie in diesen Beziehungen möglicherweise verbessern möchten. Was könnten Sie anders machen, um Spannungen abzubauen und den Fluss positiver Interaktionen in diesen Beziehungen zu bereichern?

Beziehungs-Upgrades sind perfekte Investitionen. Sie zahlen Ihnen jetzt Vorteile - und erhöhen gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit, dass diese Person für Sie da ist, wenn Sie besonders Pflege und Unterstützung benötigen. Vielen Dank, COVID, dass Sie uns daran erinnert haben, starke und liebevolle Bindungen zu denen zu pflegen, auf die wir uns eines Tages möglicherweise verlassen müssen.

Essentials Essentials Reads

Die zwingende Verbindung zwischen Liebe und Intelligenz