Haben wir "wahre Selbste"?

Inhalt

• Wichtige Punkte
• Was ist Authentizität?
• Das "Wahre Selbst" existiert nicht

Wichtige Punkte

• Das "wahre Selbst" ist ein Ideal, das unser Verhalten lenkt.
• Extravertiertes Verhalten ist auch für Introvertierte mit einem Gefühl der Authentizität verbunden.
• Menschen verbergen oft ihre Leistungen, um mit anderen auszukommen.

Was bedeutet es, authentisch zu sein?

In seinem beliebten Interview mit Joe Rogan enthüllte der Bestsellerautor David Goggins seine größte Angst.

Goggins hatte eine schreckliche Kindheit, wurde krankhaft fettleibig und erlebte in seinem frühen Erwachsenenleben große Schwierigkeiten. Dann wurde er Navy SEAL, Ultra-Marathonläufer und renommierter Motivationsredner.

Goggins gab an, dass seine größte Angst im Sterben lag und Gott (oder wer auch immer Gott diese Aufgabe zuweist) ihm ein Board mit einer Liste von Errungenschaften zeigt: körperlich fit, Navy SEAL, Pull-up-Rekordhalter, inspirierender Sprecher, der anderen hilft usw. Goggins stellt sich vor zu sagen "das bin nicht ich." Und Gott antwortet: "So solltest du sein."

Was ist Authentizität?

Der renommierte Psychologe Roy Baumeister hat eine faszinierende wissenschaftliche Arbeit über das "wahre Selbst" und die Authentizität geschrieben. Er schlägt vor, dass das Gefühl der Authentizität davon herrührt, ob wir im Einklang mit dem Ruf handeln, den wir wollen.

Mit anderen Worten, die Menschen fühlen sich am ehesten mit ihrem wahren Selbst im Einklang, wenn sie ihr gewünschtes soziales Image erreichen. Wenn Sie es nicht erreichen oder verlieren, fühlen Sie sich weniger authentisch.

Wenn Leute dabei erwischt werden, etwas zu tun, wofür sie sich schämen, sagen sie Dinge wie: "Das bin ich nicht" oder "Das war nicht wirklich ich".

Sie implizieren, dass rufschädigende Handlungen nicht ihr wahres Selbst widerspiegeln. Das heißt nicht, dass sie lügen. Die meisten Menschen glauben wirklich, dass ihre beschämenden Handlungen nicht widerspiegeln, wer sie tief im Inneren sind.

Baumeister schreibt: „Wenn der Hauptzweck des Selbst darin besteht, den tierischen Körper in das soziale System zu integrieren (damit er überleben und sich reproduzieren kann), ist die Pflege eines guten Rufs ein vorrangiges Anliegen, und wenn es einem gelingt, auch nur für einen Moment, wird dies der Fall sein sei ein willkommenes Gefühl von 'das bin ich!' “

Er meint, dass jede Maßnahme, die wir ergreifen, um unseren Ruf zu erhalten oder zu verbessern, uns ein wenig mehr Glück bringt. Dieses Gefühl verbinden wir dann mit Authentizität.

Wie der Evolutionspsychologe Geoffrey Miller bemerkt hat, entstehen Verhaltensweisen nicht nur, weil sie sich zufällig gut anfühlen. Das Wohlfühlen hat sich entwickelt, um das Verhalten zu motivieren, was sich wahrscheinlich evolutionär auszahlt. Das gute Gefühl ist da, um uns dazu zu bringen, mehr von diesem wohltuenden Verhalten zu tun.

Baumeister schreibt: „Eine der lästigsten Erkenntnisse für Authentizitätsforscher war, dass amerikanische Forschungsteilnehmer, einschließlich Introvertierter, im Allgemeinen angaben, sich authentischer zu fühlen, wenn sie extravertiert als introvertiert handeln. Amerika ist eine extravertierte Gesellschaft, aber es ist dennoch beunruhigend, dass sich selbst Introvertierte authentischer fühlten, wenn sie extravertiert handelten. “

Untersuchungen zeigen, dass Menschen berichten, dass sie sich authentischer fühlen, wenn sie sich extravertiert, gewissenhaft, emotional stabil und intellektuell verhalten. Unabhängig von ihren tatsächlichen Persönlichkeitsmerkmalen.

Anders ausgedrückt, Menschen fühlen sich eher authentisch, wenn sie Dinge tun, die die Gesellschaft schätzt, anstatt ihren innersten Wünschen zu folgen.

Interessanterweise deuten andere Studien darauf hin, dass das Gefühl von Authentizität und Wohlbefinden höher ist, wenn Menschen externen Einflüssen folgen, anstatt sich ihnen zu widersetzen. Mit anderen mitzugehen war auch mit mehr Energie und höherem Selbstwertgefühl verbunden.

Sie könnten denken, dass das wahre Selbst am offensichtlichsten ist, wenn Menschen sich sozialen Einflüssen widersetzen. Aber die Menschen fühlen sich sich selbst treu, wenn sie mit sozialen Einflüssen einhergehen.

Ist unser wahres Selbst also nur ein Schaf, das mit allem mitmacht, was die Menschen um uns herum tun?

Das "Wahre Selbst" existiert nicht

Baumeister schlägt vor, dass das wahre Selbst keine reale Sache ist. Es ist eine Idee und ein Ideal.

Das wahre Selbst ist, wie wir uns liebevoll vorstellen, dass wir sein könnten. Wenn wir in Übereinstimmung mit diesem Ideal handeln, denken wir: "Das bin ich." Wenn wir davon abweichen, denken wir: "Das bin nicht ich."

Eine verwandte Idee wurde vom Psychologen und Beziehungsforscher Eli Finkel diskutiert. Er spricht über das Michelangelo-Phänomen. "In Michelangelos Kopf", schreibt Finkel, "existierte der David im Felsen, bevor die Bildhauerei begann."

Die Idee ist, dass in gesunden Ehen jede Person das beste Selbst ihres Partners identifiziert und sich gegenseitig hilft, dieses beste Selbst zu werden.

Baumeisters Idee ist jedoch, dass wir unsere eigene Vision von unserem besten Selbst haben (von dem wir glauben, dass es unser wahres Selbst ist) und uns authentischer fühlen, wenn wir näher an diesem Ideal handeln.

Was die Menschen als ihr wahres Selbst betrachten, ist die Version von sich selbst, die einen guten Ruf hat. Das idealisierte Selbst, das bei Gleichaltrigen, die sie respektieren, einen positiven Eindruck hinterlässt. Wenn sie sich diesem Ideal nähern, fühlen sie sich gut. Und berichten, dass Sie sich authentisch fühlen.

Gegen Ende des Artikels schreibt Baumeister: „Die Menschen berichten, dass sie sich vor allem dann authentisch fühlen, wenn sie auf sozial wünschenswerte und gute Weise handeln, anstatt beispielsweise mit ihrer tatsächlichen Natur, ihren Warzen und allem übereinzustimmen.“

Diese Idee hilft, ein weiteres Rätsel im sozialen Leben zu lösen.

In einem Artikel mit dem Titel "Status für soziale Harmonie opfern: Identitäten mit hohem Status vor Gleichaltrigen verbergen" stellten Forscher fest, dass Einzelpersonen ihre beeindruckenden Leistungen oft vor anderen verbergen, um mit der Gruppe auszukommen.

Die Forscher schreiben: "Während das Verbergen von Identität mit hohem Status sowohl Status als auch Authentizität opfert, halten Einzelpersonen das Verbergen für lohnenswert, weil es Bedrohungen für sich selbst, andere und die Zugehörigkeit minimiert."

Menschen teilen oft Ähnlichkeiten mit anderen. Aber wird Informationen zurückhalten, die zeigen, dass sie einen besonders hohen Status haben.

Die Forscher schlagen vor, dass Menschen dies tun, um die zwischenmenschliche Bedrohung zu minimieren. Die sozialen Beziehungen zu anderen glätten.

Welches ist seltsam. Sie könnten denken, dass die Leute wollen würden:

1. Geben Sie statusverbessernde Details zu sich selbst bekannt
2. Seien Sie authentisch, indem Sie ehrliche Informationen weitergeben

Eine andere Möglichkeit, das Zurückhalten von Informationen zu betrachten, besteht darin, dass die Menschen vorrangig mit anderen auskommen. Die Menschen lassen sich von ihrem idealen Selbst leiten. Das Selbst, das von anderen gut gemocht wird. Also versuchen sie nicht zu viel mit ihren Leistungen zu prahlen.